951918121 info@tudivan.com

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

Estamos estrenando año. ¿Sois de los que pensais año nuevo vida nueva? ¿Sois de aquellos que se toman el trabajo de hacer una lista de propósitos? Comparto con vosotros un video en el que hablo de los propósitos de año nuevo. Espero que os guste.

 

REGALOS DE NAVIDAD

REGALOS DE NAVIDAD

 

 

 

 

 

Se habla mucho en esto días de cuántos regalos hay que hacer a los niños. Desde luego más bien tirando a pocos que a muchos. Si los niños tienen demasiadas cosas les resulta difícil elegir y discernir entre lo que les gusta y lo que no les gusta, o tener un objeto favorito. Y es muy interesante que el niño pueda poner su libido en algún objeto y servirse de él para vivir buenos momentos, función esta que ahora se realiza con un juguete y luego será con otras cosas.

Los padres llevan mejor que los hijos tengan todo lo que quieren y también todo lo que no quieren, antes que verse invadidos por afectos molestos que les hagan cuestionarse y reflexionar. Subyacen en los padres pensamientos de este tipo: “mejor regalarle todo lo que pide vaya que piense que no le quiero lo suficiente”, “soy mejor padre si le regalo mucho”, “le voy a regalar todo lo que pide para que este agradecido”. Además a los padres se le hace duro soportar no colmar al 100% a sus hijos, y se les hace difícil convivir con la frustración, inconformidad, e insatisfacción de éstos.

Muchos padres no quieren verse confrontados a los sinsabores inevitables que experimentan sus hijos porque esto les genera incomprensión y malestar. Si esos padres tuviesen un mejor manejo con su propia imposibilidad, con su incompletud, en definitiva un mejor manejo con su existencia de ser único y sin instrucciones, entendería que no hay objeto alguno que colme ni al 100% ni para siempre. Eso permitiría no tapar ese agujero en su hijo a base de regalos.

Regalar es divertido, es un acto de amor, es darle un gusto y una complacencia al otro. Pero a veces, con las mejores intenciones y sin darnos cuenta le damos una utilidad: para vanagloriarnos y mostrar una falsa potencia, para chantajear y manipular al niño, como forma de contentarle para que no muestre desacuerdo, como una forma de mantener todo en una aparente calma que no complique la vida y no haga pensar en nada.

 

Genoveva Navarro
Psicologa Psicoanalisita
Nº Colegiada AO- 5262
Telf 951 91 81 21

 

ROMPER CON TODO

ROMPER CON TODO

¿Quiéres dejar a tu pareja para vivir la vida que no has vivido? ¿Quieres dejar tu trabajo porque consideras que te limita la vida? ¿Quieres cambiar de ciudad porque crees que cambiando de aires vas a tener más suerte?¿Pinesas que si rompes con todo te vas a sentir más libre?

A veces terminar con algo es una solución. Pero cuantas veces uno rompe con una situación esperando sentirse mejor y resulta que sigue mal. Hay veces que no se trata de romper con todo, sino de construir otra cosa con lo que hay,  cambiar algún pensamiento, reconocer gustos y autorizarse a desarrollarlos. No siempre se trata de separarse de las personas o situaciones. Muchas veces se trata de saber quienes somos, qué queremos, y cúanto estamos poniendo en juego para amar lo que deseamos.

Cuidado con la idea de romper con todo para quitarse de encima la fuente del mal, porque muchas veces el enemigo no está fuera sino en nuestro interior.

 

 

 

 

 

 

Genoveva Navarro
Psicologa Psicoanalisita
Nº Colegiada AO- 5262
Telf 951 91 81 21

DULCE NAVIDAD O AMARGA NAVIDAD

¿Eres de los que te gusta la Navida o de los que la detesta? Os dejo un video en el que hablo un poquito sobre los distintos aspectos de por qué no suele gustar la Navidad, espero que os guste.

 

Psicoanalista Fuengirola

Psicoanalista Fuengirola

¿Estás perdido? Busca tu psicoanalista en Fuengirola.

Psicoanalista Fuengirola

Genoveva Navarro es Psicoanalista en Fuengirola
Tel 951 91 81 21

QUÉ ES EL PSICOANÁLISIS

Hola, voy a iniciar una serie de videos, y en este primero voy a explicar de forma breve en qué consiste la terapia psicoanalítica. Espero que sea de vuestro a grado y os pueda aportar algo.

 

Psicologo Fuengirola

Psicologo Fuengirola

PSICOLOGO FUENGIROLA: PARA QUE VAS AL PSICOLOGO SI YO TE CONOZCO MUY BIEN

Psicologo Fuengirola

Psicologo Psicoanalista en Fuengirola, Genoveva Navarro

En la consulta me encuentro con gente que dice “yo es que me conozco muy bien”, y yo me cuestiono que algo estará fallando porque si se conoce tan bien, ¿qué le lleva a consultar? También me encuentro con pacientes que sus familiares les dicen: “mejor que tú no te va a conocer un psicólogo”, o “para que vas al psicólogo si yo te conozco mejor que nadie”.

Vayamos por partes. Es verdad que un psicoanalista no sabe más del paciente que el propio paciente. Pero no es menos cierto que el psicoanalista tiene una escucha muy fina y delicada, que permite que el paciente se haga eco de cosas de él mismo que aún sabiéndolas le pasan inadvertidas. Veamos una breve viñeta de una mujer de 40 años. Ella pensaba que tenía mala suerte encontrando a sus parejas y que ningún hombre merecía la pena. En apenas dos meses de sesión dice: “Fíjate que aún eligiendo yo mis parejas no me había dado cuenta que las elegía con las mismas características que mi madre eligió a mi padre”.

Nuestro comportamiento esta sobredeterminado por experiencias, dichos, recuerdos, creencias, que habitan en nuestro inconsciente y por eso aunque sea algo de la esfera más íntima del paciente le pasa desapercibido. El psicoanalista y el paciente, trabajan de forma conjunta para descifrar eso invisible, que no por invisible es inexistente.

 

Escrito por Genoveva Navarro
Psicologo Psicoanalisita Fuengirola
Nº Colegiada AO- 5262
Telf 951 91 81 21

«El amor es una invención feliz que nos permite soportar la existencia»

«El amor es una invención feliz que nos permite soportar la existencia»

Genoveva Navarro Psicoanalista Málaga

El amor es un tema jugoso que nos suele interesar a casi todos, y a este respecto he leído una entrevista al psicoanalista Gustavo Dessal que quiero compartir con todos vosotros. Están son algunas de las ideas que podéis leer en la entrevista:

-Tendemos a repetir algo que va más allá del placer, que nos proporciona sufrimiento y sin embargo nos vemos arrastrados como por una especie de fototropismo extraño hacia amores que matan.

-En el enamoramiento el otro cobra una grandeza, una idealización, un nivel sublime tal que el enemorado, el que ama, queda en un lugar de muchísima vulnerabilidad.

-El amor es en muchos casos una invención feliz que nos permite soportar la existencia. No todo el mundo lo necesita o lo pone en el plano más importante como asidero para las inclemencias de la vida, pero es bastante habitual que el amor sea un refugio importante.

Este es el enlace a la entrevista: http://www.diariovasco.com/gipuzkoa/201611/11/gustavo-dessal-psicoanalista-escritor-20161111001858-v.html

Si leéis la entrevista podemos conversar sobre que os ha parecido y que os ha sugerido.

LA TEORÍA ME LA SÉ

LA TEORÍA ME LA SÉ

Genoveva Navarro Psicoanalista Málaga

¿Por qué muchos pacientes vienen a consulta si insisten en decir una y otra vez: “si yo la teoría me la sé? Son pacientes que por lo general tienen un recorrido en lecturas de autoayuda, técnicas y gimnasias de relajación, y un bagaje por distintos profesionales que se dedican al bienestar emocional.

Aunque un psicoanalista tiene una densa y constante formación teórica, en la consulta de un psicoanalista no te vas a encontrar con una exposición teórica. El psicoanálisis es una experiencia que el paciente tiene que construir junto con el psicoanalista en el que haya confiado. El paciente no va exclusivamente a recibir, sino que tiene que tomarse el tiempo, el esfuerzo, el trabajo de hablar y pensar para poder construir algo. Se trata de adquirir un conocimiento de uno mismo, que aún estando dentro de nosotros lo desconocemos. Y es ese conocimiento de uno mismo, la herramienta valiosísima que nos hará sentir más libres y con más fuerzas para tomar decisiones.

A veces el trabajo de pensar, decir, construir la propia historia, no resulta cómodo ni fácil, y el paciente utiliza de freno y lastre “no, si yo la teoría me la sé”. Esa teoría que mucha gente dice que se sabe, suele sustentarse en frases del tipo “yo merezco ser feliz; no me tengo que preocupar,  tengo que vivir el momento; respirar hondo; ya se que por ley todos nos tenemos que morir, lo importante es estar vivo”… no es eficaz, y no es aprehendida sin el previo trabajo de saber quienes somos, sin un importante y comprometido trabajo que nos permita saber acerca de los distintos modos en que nos autosaboteamos y vamos en contra de nosotros mismos.

Escrito por Genoveva Navarro
Psicologa Psicoanalisita
Nº Colegiada AO- 5262
Telf 951 91 81 21

 

 

 

NO ESTAMOS HACIENDO NADA QUE NO HAYAMOS ESCOGIDO

NO ESTAMOS HACIENDO NADA QUE NO HAYAMOS ESCOGIDO

Genoveva Navarro Psicoanalista Psicologa Málaga

Muchos adultos tienen dificultades para elegir. Y otros adultos además tienen dificultades para sostener las elecciones que han ido tomando en el recorrido de su vida.

La vida presenta muchas situaciones que nos descuadran. Que nos descuadran no referido a que un plan sale torcido, contratiempos, malentendidos. Que nos descuadra porque nos encontramos tomando decisiones que ni nos imaginamos que podíamos tomar: alguien que nunca quería casarse y se casa, alguien que nunca había querido tener hijos y los tiene, alguien que nunca viviría fuera de su ciudad natal y vive… En muchas ocasiones ponemos muchas resistencias para ir a favor de la vida y llegamos a no querer cosas que nos hacen estar más vivos, y por el contrario ponemos todo nuestro empeño en permanecer anclados. El psicoanálisis es una herramienta muy valiosa que permite que cada uno vaya más a su favor, que haya cierta reconciliación entre lo que queremos y lo que nos hace sentirnos vivos.

Ser adulto es precisamente poder mantener lo que uno desea a lo largo del tiempo. A pesar de las dificultades, a pesar del ánimo. No es que lo que uno elige en un momento determinado tenga que ser para siempre. Por ejemplo hay gente que experimenta que el amor se acaba, o que descubre que su profesión no le produce mucha satisfacción, y en estos casos hay que poner fin y punto. Pero en muchos otros casos sobrevuela una cantidad de duda, rodeos, malestar ambiguo… que hacen que no se pueda habitar con determinación las decisiones tomadas.

“Hoy mi despertar no ha sido con gallos ni pajaritos, si no con el ruido de los motores en la ciudad. La situación es algo chocante, pero no estamos haciendo nada que no hayamos escogido. Así que permitiéndome ir muy poquito a poco. Y feliz porque a pesar del gran lío y lo descolocada que estoy, todo está saliendo perfectamente bien.”

Esta chica encuentra unas palabras muy precisas para decir lo que esta viviendo. La vida es eso, poder continuar aunque uno esté descolocado por toda la novedad que puede traer una elección. Las novedades no siempre son acogidas con fluidez y alboroto, a veces nos producen un sentimiento de extrañeza difícil de darle un lugar en nuestro psiquismo. En muchas ocasiones necesitamos un tiempo para poder producir nuevos anudamientos. En el ejemplo que cito, una persona con una mala orientación, ante el desconcierto, podría tener una respuesta de este tipo: “me he equivocado, estoy descolocada porque algo en mi no querrá vivir en la ciudad, mejor deshago todo y me vuelvo…” y ahí todo el comienzo de vaivenes “ahora sí, ahora no, no entiendo lo que me pasa, tengo un pellizco raro”. El psicoanálisis permite que el paciente se escuche a sí mismo, que se tome un tiempo necesario para ir creando soluciones, una oportunidad para ocupar con dignidad una posición de adulto y no de eterno adolescente.

 

Escrito por Genoveva Navarro
Psicologa Psicoanalisita
Nº Colegiada AO- 5262
Telf 951 91 81 21