Oct 10, 2025
Café con amigas, bla bla bla.
Cito a Graciela Brodsky: «Las mujeres nos citamos con una amiga, nos juntamos para tomar un café y charlar. Es un pacto de cortesía, ahora te toca hablar a ti y ahora que termines voy yo. Pero solo escuchamos para tener el derecho de hablar. Lo único que uno busca es la satisfacción del bla bla bla…»
Pero hay un más allá. Amigas, un vecino, un familiar, todos conocemos a alguien que te pregunta cómo estás, te deja contestar, y rápidamente se pone a hablar sin parar. Sin parar, ya casi sin cortesía. Sin parar para que el otro interactúe, sin parar para escuchar algo, para escuchar otra cosa, tampoco para escucharse. El foco puesto en hablar, no es para pedir opinión, o si lo fuese no es para cambiar algo, no es para informar, ni es para decir, ni es para saber. Un goce articula a lo simbólico, eso sí.
En la consulta de un psicoanalista se habla, la regla fundamental es la asociación libre, pero como dice Graciela Brodsky, «que nadie piense que la sustancia de la asociación libre es querer saber. Nadie quiere saber nada, por definición. Nos habita la pasión de la ignorancia. Nadie habla para saber». Justamente esa es la clave, saber, a diferencia de lo que ocurre fuera del dispositivo, el analista está ahí para acompañar a que alguna pregunta se abra, que algo de la dimensión del inconsciente se haga presente, apuntar a ese más allá de uno mismo, a ese más allá de la conciencia.
Café con amigas sí. Consultar a un psicoanalista también. Muy recomendable las dos cosas.
Genoveva Navarro
Psicóloga Psicoanalista
Nº Colegiada AO- 5262
Tel 951 91 81 21
Otras colaboraciones: a pie de calle, problemas de pareja, técnicas y pautas
Oct 2, 2025
Tolerar la incertidumbre de cómo saldrán las cosas.
Nada está asegurado, y no hay garantías. Sea la primera vez que te enfrentas a algo, o sea la quinta vez que la hagas, o la 20, o la 30… Es recomendable estar familiarizados con la frustración, o al menos si no con la frustración con la variedad. Y es que hay que poder cada vez. Cada vez. No tiene por qué salir mal. Puede salir distinto. Y la variedad lo hace más ameno, esa es una característica de la vida.
Sentir esa frustración, ese enfado, ese enojo, da señal de que nuestro deseo estaba en juego. Un eco de lo que importa. Y es que no queda otra que soportar la incertidumbre y seguir hacia delante.
Genoveva Navarro
Psicóloga Psicoanalista
Nº Colegiada AO- 5262
Tel 951 91 81 21
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Sep 29, 2025
«A veces un cigarro es solo un cigarro». La frase se le atribuye a Freud, pero no se sabe realmente de quién es. Traigo hoy esta frase porque muchas veces las cosas que vivimos las sobreinterpretamos, y no precisamente en nuestro favor. Y es que tenemos la «manía del sentido» y pretendemos que todo quede explicado e identificado. Esa tendencia a que todo quede explicado en muchas ocasiones puede resultar más problemático y pesado, que liviano.
Como dice Miquel Bassols «tal vez sea la mejor manera también de decir lo que ocurre al final de una análisis: a veces una cigarro es solo un cigarro, un cuchillo es un cuchillo. Pero para llegar ahí, hay que hacer un recorrido, más bien largo, hasta despojar a cada significante de las significaciones que habitan en los fantasmas de cada sujeto.»
Genoveva Navarro
Psicóloga Psicoanalista
Nº Colegiada AO- 5262
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Sep 19, 2025
L
Con la edad, si uno no se ha encargado de ello, algunas cuestiones que podemos llamar de carácter, y la intransigencia, van en aumento o de mal en peor. Desde luego que esa aspereza no tienen por qué hacer serie, ni ser un destino, pero para que ocurran otras cosas hay que encargarse de hacerles un buen sitio y mimar de forma constante, todo aquello que hemos decidido poner en nuestra vida y que nos hace bien.
La maleza sale sola y crece rápido. Un jardín cuidado, requiere nuestros cuidados y atención. Del mismo modo, el carácter, el mal carácter, se hace su sitio sin permiso y de forma muy rápida, y requiere de nuestra decisión e implicación para que sea de otra forma.
Genoveva Navarro
Psicóloga Psicoanalista
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Sep 15, 2025
Bien podría servir la cita que hoy os traigo para hablar de la diferencia entre ánimo y deseo. Pero quiero hablar de otra cosa. Y es que hay algo que me da una satisfacción especial, y es encontrar citas en la fuente original. Y me alegra haber encontrado la cita, porque me recuerda que nada sustituye la propia indagación, aunque uno cuente con recursos potentes como la inteligencia artificial.
Llevaba tiempo tratando de localizar una cita que he visto en varios escritos, pero la referencia a dicha cita, no me llevaban al texto exacto. En cuestión esta vez se trata de esta: «Los años de lucha los recordará usted como los más bellos».
Me gusta especialmente la cita porque como bien dice Freud en diferentes lugares, el ánimo es pasajero, y las dificultades pueden servir como acicate, en lugar de para deprimirse. Además es la señal de que se está en la vida.
Genoveva Navarro
Psicóloga Psicoanalista
Nº Colegiada AO- 5262
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Ene 19, 2025
AÑO NUEVO
Estamos de vuelta después de las fiestas navideñas. Vamos a aprovechar esta realidad para hablar del impacto de las vacaciones. ¿Son deseadas las vacaciones? ¿Hay quien teme a las vacaciones? ¿Y la vuelta, tenemos ganas de rutina, o nos genera desasosiego?
La respuesta no es única ni sencilla. Sin duda pasar de periodo de trabajo a periodo de fiesta, y vuelta al trabajo, requiere cierta rapidez para cambiar de registro, agilidad por nuestra parte y no quedar atrapados y que aparezca la hostilidad. Dicho en otros términos, es necesario un trabajo psíquico para incorporar la nueva organización que requiere la realidad.
¿Han sido buenas fiestas y buena incorporación? Bravo. ¿Te han venido grandes las vacaciones o la vuelta a lo cotidiano? Pues ya no podemos hacer nada, pero si se puede comenzar a hacer un trabajo respecto de esas dificultades, que vayan haciendo posible cambios, para que las próximas fiestas puedan ser vividas de una forma más alegre. Es todo un desafío querer vivir las próximas vacaciones de otro modo, partiendo del cambio de uno mismo.
Habrá personas que hayan pasado malas fiestas porque estén atravesando momento difíciles: pérdidas laborales, duelos, separaciones, enfermedades, decepciones…y hay que aceptarlo. Porque a lo largo de una vida tendrán cabida vacaciones muy variadas. Es así. Forma parte de la vida: éxito, fracaso, momentos maravillosos y otros sufridos, disfrute, inseguridades.
Pero otras muchas veces, lo que despierta la ansiedad o la angustia es estar más expuesto a otro tipo de aspectos. Por citar sólo algunas de las cuestiones que nos arrojen alguna explicación, podemos comenzar diciendo que en vacaciones está el riesgo de las expectativas y las comparaciones. También tenemos que tener en cuenta que si uno vive las fiestas con mucho estrés, la tensión es un momento álgido para que aparezca lo peor de nosotros. También hay que tener en cuenta que al tener más tiempo para la convivencia, es más fácil que se puedan reactivar conflictos latentes. También en vacaciones se puede activar el encuentro con el vacío existencial o la soledad. O también, para aquella personas que el trabajo es su principal regulador de impulsos, en el periodo de vacaciones están más a merced del desborde pulsional.
Como estamos viendo, son muy variadas las razones, por las que uno no haya podido disfrutar de las vacaciones. Comenzar a trabajar nuestras dificultades, es una de las cosas que podemos hacer para que realmente el año nuevo, sea un año nuevo, y no cargado de repeticiones. Comenzar un trabajo personal, no para ser invulnerables, sino para estar advertidos (que no prevenidos), y para tener mayor disposición para acoger buenos momentos.
Genoveva Navarro
Psicóloga Psicoanalista
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Nov 27, 2024
Contradicciones. Estar al tanto de que muchas veces nos atraviesa la contradicción, y además es recomendable arreglárselas con eso. Sostenerlo sin buscar responsables, sin pagarla con nadie, si poner excusas, sin explicaciones.
Genoveva Navarro
Psicóloga Psicoanalista
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Nov 15, 2024
Libros y películas, pueden servir para distraerse, para reírse, para evadirse, para llorar, se pueden consumir vorazmente… para cada cual cumplirá una función. Pero hay un tipo de libros, y un tipo de películas, no todos tienen ese valor, que permiten abrir una pausa, un tiempo para pensar o darnos cuenta de algo. Como escuché decir a la psicoanalista Nieves Soria: a veces nos pasan cosas, o sentimos cosas que no podemos ni nombrar, para los cuales no tenemos ni palabras. Y algunas lecturas tienen ese poder, son un medio para «poder decir».
Cabe preguntarse, ¿entonces hay libros o películas terapéuticos? Poder decir es un comienzo. Y para que haya una transformación subjetiva hay que hacer alguna elaboración con eso que nos pasa, y esto ya es un segundo momento. Seria un tiempo de saber.
Pero es muy buena recomendación, especialmente para los jóvenes, que vean películas clásicas, porque como sugirió Ramón Ubieto en una ocasión, las películas clásicas tratan temas clásicos, que servían a Shakespeare y nos sirven a nosotros también: los celos, el odio, la ambición, el poder. Y entonces los jóvenes empiezan a entender que eso que les pasa en las películas les pasa a ellos, les resuena ese tipo de situaciones. Y el arte produce muchas metáforas que para ellos son fundamentales para traducir algo, para decir algo de lo que le ocurre.
Genoveva Navarro
Psicóloga Psicoanalista
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Otras colaboraciones: a pie de calle, problemas de pareja, técnicas y pautas
Nov 11, 2024
La etapa de la adolescencia, es un tiempo distinto hasta lo vivido hasta ese momento. Durante la niñez, son los padres los que cuidad del cuerpo de los hijos: sus heridas, su higiene, su energía… Pero con la llegad de la pubertad, «ahí el cuerpo se hace presente porque no lo entienden, porque aparece como un extraño en su vida, de repente empieza a excitarse no se sabe bien por qué, de repente empieza a deprimirse no se sabe bien por qué, a veces están contento, a veces están tristes…esa extrañeza del cuerpo les provoca la necesidad de hacer algo con eso.
¿Qué hacen los adolescentes con el cuerpo? Lo musculan, lo tatuan, lo intoxican, lo golpean, todas esa actividades, saltan, son actividades para domesticar la fiera, para tratar de hacer familiar eso que de entrada para ellos es extraño. Ese cuerpo. ¿Cómo habitar ese cuerpo?». Son palabras de Ramón Ubieto.
No todos los adultos hemos dejado atrás la adolescencia, ese tiempo donde toca pensar por uno mismos, entender que los padres no lo saben todo, y toca buscar nuestras propias repuestas. Para muchos las preguntas de qué hago yo con mi cuerpo, o qué hago yo con la sexualidad, son preguntas que siguen sin respuesta, porque no siempre es fácil de tramitar. Son respuestas que hay que construir, y que no por el simple hecho de cumplir años, es que una persona logra saber hacer con esa extrañeza del cuerpo. «Los adolescentes están en internet, además de otras cosas, para buscar respuestas a preguntas que nos hemos hecho todos.»
Genoveva Navarro
Psicóloga Psicoanalista
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Otras colaboraciones: a pie de calle, problemas de pareja, técnicas y pautas
Oct 23, 2024
Todos cometemos errores. En la teoría psicoanalítica los olvidos, los lapsus, las equivocaciones, lo errores…son actos fallidos. Un acto fallido es un acto logrado, logrado por el inconsciente. Pensar los errores de esta manera, permite que podamos decidir de una forma diferente, a que si pensamos que esos errores son accidentes, o cosas sin importancia, o el destino.
La experiencia del análisis es hacer la experiencia del inconsciente, y obtener un saber sobre nosotros mismos para poder seguir con nuestra vida, pero en de un modo un poco distinto.
Genoveva Navarro
Psicóloga Psicoanalista
Nº Colegiada AO- 5262
Tel 951 91 81 21
Otras colaboraciones: a pie de calle, problemas de pareja, técnicas y pautas
